感情や思考に余計に振り回されないために
いつもありがとうございます。
自分の軸をハッキリと明確にしていく
本質に還るヒーリング整体♡波動調整®です。
日々の中で感情に振り回されていませんか？
今日はそれについて考えていきましょう。
でも、よくよく考えてみると
怒り・悲しみ・憎しみ・憂い
悔しい・恥ずかしい・情けない
人間として生きていれば
さまざまな感情を抱くことって
自然なことだと思いませんか？
何も感じない方が
不自然で気持ちが悪い!!
でも
一般的にネガティヴとされる感情を感じることは
実際問題として日常の中ではよくあることです。
それにプラスして
（特に現代人はその傾向が強いですが）
そのネガティヴとされる感情を
頭の中でぐるぐるとリピートしたり
延々と悶々とクヨクヨ悩み続けたり
“あの時にこうすれば"って後悔したり
つまり
思考が感情を増幅させている!?
本来、感情は反応なので
瞬間瞬間変化するもの。
（だから感じることは自然なこと）
その時その時に、
しっかり感じきってしまえば
それ以上には残っていかないもの
しかしながら
感情を出すのは社会的にマズいことだ、
ネガティヴになってはいけないと思い込み
抑え込んでしまったり無かったことにしたり
出せなかった感情は
どんどんと蓄積していって
気がついたら爆発したりします。
人生の質は感情の質
こんな聴こえの良い言葉は
よく自己啓発の世界などで言われますが、
これも多分に紙一重のところがあって
良い感情だけを感じるなんてのは
人間として生きる以上は不可能なことだから
そもそも
反応である感情に
良いも悪いもありません!!
ポジ？
ネガ？
そんな概念すらが
頭の中で創りだされた
まぼろしなのです。
だから
惑わされない
振り回されない
ただ
起こるまま
感じていい!!
ただの感情を
頭の中でこねくり回すから
より大きくなったり
いつまでもくすぶっていたり
“いけない"ことだと信じ込み
余計な罪悪感になっていったり
必要以上に振り回されてしまう。
さらに肉体レベルでも
ダメージが蓄積していきます。
思考・感情・身体
この３つのバランス
人として生きる上での
正しい意味での使い方を知る
頭
胸
肚
これら３つのセンターの使い方
それらを邪魔するブロックの解放
それも波動調整でやっていきます。
日常の何気ない日々の中で
余計な感情・思考に振り回されていませんか？
感情が起こることに蓋をしていませんか？
そういったことが日常の中で
自然な状態で使いこなすことが出来たら
もっと楽に自由に生きられるようになって
気分よく毎日が過ぎていくようになるはずです☆彡