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自分を眺めてみる

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意味づけドラマを止めてみよう。

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集中をゆるめてみよう。

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現実のコントロール手放せてますか?

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感情をきちんと区別しよう

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感情を具体的に扱ってみよう!!

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観る力の怖さに気づいてますか?

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出ている反応を感じてみよう!!

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自分に優しくするための日常の送り方

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伸びたい方向へ伸ばしてみよう

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やりたいことをやる

やらないと怖いルールありますか?

環世界

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共振

双方向の世界で起こる癒し

気づき

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本当の私

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