感情と出逢っていくこと

まいど、まなおでございます。

 

こちらは

波動調整®研究部だよりⅡ

 

さっそく今日も

波動調整®ってやつについて

アレコレ妄想しながら語って参ります。

 

というわけで、

今月は少しペースダウンしておりましたが、

 

昨日は平塚の海でのセッション会

 

 

波の音

 

クリボの響き

 

砂・風・太陽

 

自然の中での共振によって

ちょっと元気が出て参りました。

 

 

そんなこんなで

 

昨日の復習会でも話したのですが

 

波動調整®って

出逢っていくことですが、

 

それってつまり

 

消化していくこと

 

なのだと思います。

 

 

その瞬間瞬間に

 

外で起こってくること

 

それと向かい合った時に

 

内で起こってくること

 

どちらか一方の話ではなく

どちらも観ていくことで

 

ちょっとしたこと見過ごさず

それと出逢って消化していくこと。

 

波動調整®では

身体を通して感情を扱います。

 

その瞬間毎に

“感じきる"ことをしていく。

 

つまりは

未消化のままにしない。

 

“私は悲しい"

“私は辛い"

 

そうした言葉のストーリーではなく

それらの言葉でラベルされる前の

 

瞬間ごとに反応として

身体に起こっている

 

その感情のエネルギーを

しっかりと感じきること

 

消化していくこと。

 

ただ観て

気づいて

受け容れる

 

波動調整®で言う“受容"

 

それは目の前の誰かや何かではなく

 

自分の中に起こってくること

 

それをきちんと観ていく

 

感じていく＝観じていく

 

ネガティブもポジティブもない

理由も分析も入らない